Als Doula begleite ich Dich gerne individuell auf deinem Weg
Deine einmalige und individuelle Geburtsreise hat bereits begonnen. Es ist eine Reise, an die Du Dich ein Leben lang erinnern wirst.
Die Zeit vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende des Wochenbetts ist so unglaublich intensiv und kostbar.
Mache es Dir so schön wie möglich, genieße die Übergangsphasen und lass diesen Weg zu einer inspirierenden und ganzheitlichen Erfahrung werden. Jede werdende Mama braucht hierzu etwas anderes.Wie kann ich Dich unterstützen und stärken?
Sehr gerne stelle ich mit Dir nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen Deine persönliche und unvergessliche Reise zusammen. Damit Du eine Ahnung davon bekommst, was alles möglich ist und wie so ein individuelles Paket aussehen kann, habe ich Dir hier meine Angebote aufgeführt.
Treffen in der Schwangerschaft
Ich lerne Dich – Deine Wünsche, Ängste, Sorgen – kennen und stärke Dich in dem was Du brauchst. Ich unterstütze Dich emotional und bin für Dich da!
Mit verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten (Atemübungen, Traumreisen, Tiefenentspannung) helfe ich Dir einen Ausgleich zu schaffen, in Deinem Körper anzukommen, die Verbindung zu Deinem Kind zu stärken und Dich auf die Geburt vorzubereiten.
Mit Hilfe von Körper- und Achtsamkeitsarbeit kann ich Dich unterstützen, Deiner Körperweißheit und Deinem Potenzial sowie Deiner inneren Natur zu vertrauen.
Gemeinsam können wir uns, u.a. mit Hilfe eines Geburtskartenspiels, die verschiedenen Themen rund um die Geburt anschauen und Deine Wünsche und Bedürfnisse diesbezüglich ausarbeiten. Mit Fachwissen helfe ich Dir, Dich darüber zu informieren, welche Möglichkeiten es hierbei gibt und stärke somit Deine Eigenkompetenz.
Mit dem Rebozotuch massiere ich Dir wohltuend die Bereiche, die Erholung brauchen, und mit zarten Bewegungen kann sich evtl. die ein oder andere Anspannung lösen.
Geburtsbegleitung
Ab 10 Tage vor dem errechnet Geburtstermin bin ich für Dich in Rufbereitschaft.
Sobald die Geburt losgeht bin ich für Dich da. Je nachdem was Du während der Geburt brauchst, stärke ich Dich mit Zuspruch, Entspannungsübungen und Massagen oder ziehe mich in den Hintergrund zurück, wenn Du mit Dir, Deinem Partner und Deinem Baby versunken bist. Ich bleibe so lange bei Dir, bis Du mit Deinem Baby gut angekommen bist und ich Euch als kleine Familie alleine lassen kann.
Mir ist es ein großes Anliegen, Hand in Hand mit Hebammen und Ärzten in einem Team zusammen zu arbeiten und dabei Deine Wünsche und Bedürfnisse zu vertreten.
Ich sorge für eine wohlige Atmosphäre und kann helfen, die nötige Intimität unter der Geburt zu schützen.
Mit Fotos halte ich diese unvergesslichen und magischen Momente und Emotionen für Dich fest.
Treffen im Wochenbett
Die Zeit im Wochenbett ist eine sehr wichtige und innige Zeit. Ich mag das Wort Babyflitterwochen hier sehr! Es drückt genau das aus, um was es geht.
Gemeinsam können wir die Geburt Revue passieren lassen. Deine Gefühle und das Ankommen als Mutter/Eltern haben hier Platz.
Dass ihr Euch als Familie wohlfühlt ist besonders wichtig! Gerne unterstütze ich Euch bei dem, was ihr gerade braucht.
Zu dem Baby sind auch eine Mutter, ein Vater, ggf. ein Geschwisterchen sowie die Großeltern geboren und jedes Familienmitglied bekommt einen neuen Platz.
Geburtsbericht
Ich gestalte Deinen ganz persönlichen Geburtsbericht und halte in Worten Deine Geburtsreise fest. Wann gingen die ersten Wellen los, was war es für ein Tag, wer hat Dich begleitet und wer war bei der Geburt alles dabei. Ein emotionaler und unvergesslicher Tag ganz persönlich und individuell festgehalten.
Blessingway
Die Babyparty hat sich in Deutschland in den letzten Jahren zu einer beliebten Tradition entwickelt. Noch weniger bekannt – aber eine wunderschöne Alternative zur klassischen Baby Shower – ist eine spirituelle Zeremonie namens Blessing Way oder auch Mama Blessing.
Das Blessing Way stammt ursprünglich von den Navajo – einem Ureinwohner-Volk Amerikas. Mittlerweile spendet es allerdings Frauen überall auf der Welt Kraft und positive Gedanken für die bevorstehende Geburt und Mutterschaft. Denn das ist es, was bei der Zeremonie im Vordergrund steht.
Während bei der Babyparty, wie der Name schon sagt, das Warten auf das ungeborene Baby und die Schwangerschaft im Mittelpunkt des Geschehens stehen, konzentriert sich das Blessing Way darauf, die werdende Mutter, ihre Weiblichkeit und Gebärfähigkeit zu segnen, zu ehren und zu kräftigen. Dafür kommen die Frauen zusammen, die ihr am nächsten stehen, um sie mit Liebe und guten Wünschen zu überschütten und ihr eine gesunde Einstellung sowie ein Gefühl des Zusammenhalts mit auf den Weg zu geben.
Babyheilbad
Bei einer natürlichen Geburt schließt die Frau ihr Baby normalerweise nass in die Arme. Durch das Spüren des nassen, weichen und warmen kleinen Körpers auf der Haut, entwickeln sich tiefe Gefühle der Mütterlichkeit und berührt beide sowohl auf körperlicher als auch auf gefühlsmäßiger Ebene. Die daraus resultierenden zärtlichen Gefühle sind wichtiger Bestandteil für die Mutter-Kind-Beziehung.
Beim Heilbad gibt man dem Baby durch die Kombination von Bad und Bonding die Möglichkeit, negative oder durch Intervention beeinflusste Geburtsprägung etwas aufzulösen oder sogar zu heilen. Dabei wird es in das nasse Element eingetaucht, um dann nochmals ähnlich wie aus dem Fruchtwasser herausgehoben und zur Mutter gelegt zu werden – diesmal sanft und in Ruhe.
Das Babyheilbad bewirkt nach einer stressigen oder traumatischen Geburt (z. B. Trennung wegen Kaiserschnitt) die Möglichkeit der Heilung auf emotionaler Ebene. Das gilt für die Mutter und das Baby. Jede Kaiserschnittmutter oder jede Mutter, die eine Trennung von ihrem Baby erlebte, kommt dadurch, dass sie Gefühle über das Heilbad nachholen kann, leichter in Kontakt mit ihren archaischen Bedürfnissen, das Baby schützen zu wollen. Das ist von tiefer emotionaler Bedeutung.
”Der Wert der Doula liegt in dem wer sie ist, & nicht in dem was sie weiss oder tut.“ (Michel Odent)
Pakete & Preise
Meine Angebote habe ich als Pakete für Dich zusammengestellt.
Gerne können wir auch nach Deinen ganz persönlichen Wünschen ein individuelles Paket gestalten!
Bei Interesse biete ich Dir vorab ein unverbindliches Kennenlern-Treffen an. Gerade in so einer intimen Phase ist eine vertrauensvolle Ebene und Sympathie besonders wichtig.
"Gut Versorgt"-Paket
3 Termine in der Schwangerschaft á ca. 1,5 Stunden
1 Termine in den Babyflitterwochen á ca. 1,5 Stunden
320,- Euro
Wohlfühl-Paket
2 Termine in der Schwangerschaft á ca. 2 Stunden
Rufbereitschaft
Begleitung während der Geburt
1 Termin in den Babyflitterwochen á ca. 2 Stunden
750,- Euro
Exklusives Rundum-Paket
3 Termine in der Schwangerschaft a ca. 2 Stunden
Rufbereitschaft
Begleitung während der Geburt
persönlicher Geburtsbericht
2 Termine in den Babyflitterwochen á ca. 2 Stunden inkl. Babyheilbad
Blessingway ca. 2,5 Stunden
1200,- Euro